
Návody
12 min čtení
Biohacking spánku pro začátečníky
Vstupte do světa biohackingu spánku. Od sledování metrik po pokročilé techniky optimalizace.
Číst článek
Nalezeno 2 článků s tímto tagem
✕ Zrušit filtr
Vstupte do světa biohackingu spánku. Od sledování metrik po pokročilé techniky optimalizace.

Uberman, Everyman, Dymaxion - spát jen 2-4 hodiny denně? Důkladná analýza polyfázického spánku a jeho rizik.