JakSpát.cz
O spánkuČlánkyNávodyZdravíLifestyle
Štítek: Biohacking spánek

Články s tagem "Biohacking spánek"

Nalezeno 2 článků s tímto tagem

✕ Zrušit filtr
Biohacking spánku pro začátečníky
Návody
8. ledna 2024
12 min čtení

Biohacking spánku pro začátečníky

Vstupte do světa biohackingu spánku. Od sledování metrik po pokročilé techniky optimalizace.

Číst článek
Polyfázický spánek: Mýtus nebo revoluce?
Věda
12. prosince 2024
14 min čtení

Polyfázický spánek: Mýtus nebo revoluce?

Uberman, Everyman, Dymaxion - spát jen 2-4 hodiny denně? Důkladná analýza polyfázického spánku a jeho rizik.

Číst článek

© 2025 JakSpát.cz. Všechna práva vyhrazena.